Haz ejercicio al aire libre Publicado en 13 de nov 17:08 , 0 comentarios

Una de las mejores ventajas de hacer ejercicio al aire libre es que estás en contacto con la naturaleza y contigo mismo.  Los mejores lugares para hacer ejercicio son aquellos dónde la extensión es más grande, el suelo es el ideal para correr y los que tienen aquellos aparatos para realizar tus rutinas como abdominales. Te dejamos una lista de los mejores parques en la ciudad para hacer ejercicio.

 

 

Parque de Xochimilco: A parte de las trajineras, puestos de flores y garnachas, Xochimilco es un parque dónde puedes correr largas distancias, dar largas caminatas  e ir descubriendo todo lo que hay.

 

Desierto de los leones:  Este ex convento cuenta con un área verde y dónde podrás encontrar un río. Es perfecto para correr e incluso hacer yoga. Está abierto de 6:00 a 17:00 hrs.

 

Viveros de Coyoacán:  Si lo que quieres es ponerte a prueba, este es el mejor lugar. Cuenta con una pista de 2 ½ km y está abierto de 6:00 a 18:30 hrs

 

Parque México: Es un lugar ideal para correr ¡incluso con tu mascota!

 

Parque España:  Si te gusta pasear con tu perro este es el lugar ideal, seguramente hará muchos perroamigos.

 

Bosque de Chapultepec:  Yo amo Chapultepec para hacer ejercicio, andar en bici, correr, caminar y después, por qué no, ir a un museo o al zoológico.

 

 

Parque Hundido: La vegetación de este parque logra que te olvides del estrés que hay en la  ciudad.

 

 

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“Go Sport…Keep Training”