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Salud: ¿Qué te pasa si dejas de comer azúcar?

Salud: ¿Qué te pasa si dejas de comer azúcar?

La tentación de todo mundo; los dulces. Los culpables de muchísimas enfermedades, una vez que depositas ese azúcar en tu cuerpo crea esos picos de insulina que no nos gusta en absoluto.

A continuación te platicamos lo que le ocurre a tu cuerpo si algún día te decides a dejar de consumirlos:


  • Después de media hora, tu cuerpo tendrá hambre.
  • Al día siguiente, tu ritmo cardíaco y la presión sanguínea se van a estabilizar.
  • En el tercer día, sentirás un tremendo antojo de algo dulce, por lo tanto no te preocupes, este durará de 1 a 3 días.
  • Después de una semana, tu estado anímico y tu piel mejorarán. Tendrás más energía.
  • Pasado un mes, tu memoria mejorará y el insomnio desaparecerá.
  • Cuando se cumpla el año tu organismo aprovechará 100% los nutrientes y no tendrás problemas con el sobrepeso.

Escrito por: Natalia Verástegui

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