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Compra saludable con estos tips

Compra saludable con estos tips

Estamos en una etapa donde debemos aprender a comer sano y comprar sano (porque no, no son lo mismo), por lo que  una visita al nutriólogo no te caería nada mal pero, si no tienes tiempo en sacar citas o quieres tomarte el tiempo en encontrar al indicado, te tenemos 3 tips rápidos para comprar sano.

 

  • Compra en el mercado local

Esto te ayudará tener comida de mejor calidad y además, puedes crear una relación con las personas que se encargan de todo el proceso de agricultura de tus alimentos. Las prácticas agrícolas e integridad que se le dedica a la producción de alimentos son más importantes que un certificado de un supermercado.

  • Compra artículos de vida corta

Mientras más corto sea el tiempo de conservación, tu vida será más larga.  Evita productos que tengan conservadores, potenciadores de sabor tipo natural y artificial.

Asegúrate de tener una gran cantidad de frutas y verduras.

  • Busca productos con la menor cantidad de ingredientes.

 

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Calentando motores para Corona Capital

Este fin de semana se llevará a cabo el tan esperado festival de música Corona Capital y para irnos preparando realizamos una playlist inspirado en el festival.

 

 

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My running soundtrack

Al momento de salir y hacer ejercicio necesitamos de un buen playlist que nos llene de buena vibra para que sea más alegre nuestra rutina. Te dejamos nuestro playlist que nos pone de buenas al momento de hacer ejercicio.

 

Gush-Dirty Actittude

Pink!- So what

Ed sheran- Sing

Imagine Dragons- Radioactive

Calvin Harris ft. Ne-Yo- Lets Go

Rita Ora- Never let you down

Cheryl- Crazy stupid love

Beyoncè- Countdown

 

 

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“Go Sport…Keep Training”

Agenda: Conciertos de octubre

Nuestro mes favorito no está lleno solo de tardes hermosas y Halloween. Este mes nuestros grupos favoritos visitan México para llenarnos de emociones y memorias nuevas. Te dejamos los conciertos que se aproximan para que lo anotes en tu agenda.

Camera Obscura

Cuando: Martes, 27 de octubre 2015

Dónde:El Plaza Condesa, Cuauhtémoc, Condesa,

Precio:Precios $420 a $680

 

 

MUSE

Cuando: Martes 17 y 18 de noviembre 2015

Dónde: Palacio de los Deportes, Del. Iztacalco

Precio: 1,539 a $467

 

 

Pearl jam

Cuando: Sábado, 28 de noviembre  2015

Dónde: Foro Sol, Del. Iztaclaco,

Precio: $1,590 a $360

 

 

Vicentico

Cuando: Miércoles, 14 de octubre 2015

Dónde: Plaza condesa, Del. Cuahutémoc.

Precio: $947 a $719

 

 

Blur

Cuando: Viernes 16 de octubre 2015

Dónde: Palacio de los deportes, Del. Iztacalco

Precio: $1420 a 460

 

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Música, colores brillantes y muchos beats; tocan el ritmo en esta línea futurista.