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DIY: Envuelve tu Rounderwear

El día de San Valentín está más cerca y entre buscar el regalo perfecto, dónde cenar y planear la cita romántica para este día dejaste por último la presentación de tu regalo. Y no es que sea la parte más importante pero, desde mi punto de vista, los detalles son los que más impresionan. 

 

Así que te tenemos 3 ideas sencillas para envolver tu regalo y dar un detalle y no objetos desalmados.

Floating heart

Para esta idea necesitas:

Papel para envolver (aquí utilizamos papel terciopelo), hojas de color rojo (aquí utilizamos foami con glitter) y listón.

Ya que tienes envuelto tu regalo Rounderwear  corta corazones de foami y perfóralos de la parte de abajo, aquí utilizamos un punzón.

Coloca listón a lo ancho de tu regalo y  a lo largo de este ve colocando los corazones de forma aleatoria.

Pom pom heart

Esta idea es super sencilla, necesitas: Papel para envolver y pompones .

Ya que tienes envuelto tu regalo ubica la zona dónde quieres tu corazón.  Pega los pompones con silicón  y listo.

Tip: En el centro puedes escribir algo.

Only have eyes for you

Otra idea sencilla, necesitas:  Papel para envolver, ojos movibles y un plumón.

Ya envuelto tu regalo escribe la frase “ I only have”  acto seguido pega con silicón los ojos de la forma que a ti más te guste a bajo de esto escribe “For you”

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Smoothies para un día de entrenamiento

Los smoothies son tu mejor aliado a la hora de ir a entrenar. En lugar de un desayuno pesado o ir a la cama con la panza vacía toma un smoothie antes y después de tu ejercicio, así le darás a tu cuerpo los nutrientes que tu cuerpo necesita para reparar fibras musculares.

 Te dejamos unas recetas rápidas que puedes hacer en casa y que harán que te sientas muy bien durante el día.

ANTES DE EJERCITARTE 

Smoothie antioxidante

Necesitas:

1 taza de yogurt natural o de vainilla

½ taza de jugo de naranja, jugo de un limón

5 fresas

1 cucharada de jengibre fresco, pelado y cortado en trozos

1 taza de jarabe de agave

 5 cubos de hielo

 

Smoothie  de resistencia

1 hoja kale
½ pepino en cubos
½ tz mango
1/4 tz arándanos (sin endulzar de preferencia)
2 cdas crema de coco o un chorrito de leche
1 cdita de polen de abeja (si no eres alérgica)
1 tz agua de coco
½ tz de hielo

DESPUÉS DE EJERCITARTE

Smoothie reparador

 

½ tz manzana
½ tz fresas
1 rebanadita jengibre
1 cda alga espirulina
10 almendras troceadas
11/2 tzs leche de soya
½ tz de hielo

 

Green monster

4 cdas aguacate
½ plátano
1 ramita perejil picado
2 cdas proteína de hemp en polvo
1 cdita canela
3 cdas chía activada
11/2 tzs leche de almendra
½ tz de hielo

 

Presentado por:

 

 

Comida para Loosers

Personas que andan en bicicleta todos los días, comen sano y se preocupan por los animales y el medio ambiente y que +1 revolucionaron la comida a domicilio en la Ciudad de México.

Es un hecho que cada día buscamos tener una vida más saludable y entre ésto viene la alimentación. Escuchar ahora sobre la terminación "vegana" es ya un poco más normal (aunque aún existen comentarios ofensivos al respecto) y aunque uno no lleve éste régimen alimenticio no dudamos en probar las combinaciones y alimentos preparados sin ningún tipo de ingrediente animal en el.

Los Loosers cambiaron desde 2013 la entrega a domicilio cambiando las motos por bicis y amburguesas de res por rellenos de lentejas y muchas verduras creando así un negocio 100% ecológico y accesible para aquellos veganos y curiosos. La dinámica es muy sencilla: Síguelos en twitter o facebook para estar al pendiente de la oferta del día (de 9 :00 am a 10:00 am) y por éstos mismos medios les indicas cuántos menús quieres y en dónde te encuentras.

 Fotografía: Los Loosers

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Rounderwear mixtape: Go away

Si lo tuyo no son los peluches, chocolates y todo el amor que se respira este mes, esta playlist es para ti

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Rounderwear mixtape: Songs to listen when you´re in love

Con motivos del amor y la amistad, tenemos el playlist que debes escuchar si estás enamorado.

 

 

 

All i want for x-mas 5

Si tu mejor amigo es un loco amante del deporte esta gift guide te ayudará a la hora de elegir los regalos de navidad.

 

  • Active fresh bóxer de Go Sport

Este bóxer está diseñado para tener mayor y mejor movilidad y comodidad. Cuenta la Tecnología Active Fresh que permite que el sudor salga del cuerpo permitiendo así, un mejor rendimiento a la hora de hacer ejercicio.

 

 

  •   Sculpt Shirt de Go Sport

Esta playera tonifica y define los músculos  de áreas específicas del cuerpo  de manera natural dando una vista atlética.

  •  Slim fit bóxer de Go Sport

Este underwear es ideal para las personas que levantan peso.  Brinda firmeza y compresión en la parte baja de la espalda y abdomen.

 

Presentado por:

“Go Sport…Keep Training”